生活

伟徳国际官网1946网首页 > 生活 > 美食 > 美食知识 > 红豆沙怎么做 自制红豆沙的做法

红豆沙怎么做 自制红豆沙的做法

2017-09-13 17:03:54 来源 : 伊秀生活网 编辑 : 0℃
红豆沙是很多人都喜欢吃的一道甜品,并且这种甜品不会导致肥胖和疾病的发生。一个好吃的红豆沙需要经过正确的加工,让我们一起来了解红豆沙的正确做法。
红豆沙怎么做首先我们需要准备好红豆,因为红豆非常的硬,如果希望在短时间内尽快吃到红豆沙,可以在煮之前用清水浸泡红豆,这样可以让红豆更加的松软,煮的时候也能够更加的快。在浸泡的过程中,我们可以将白糖和猪油准备好,白糖也可以用红糖来代替,这个可以根据个人的口感来决定。也许会有一部分的人产生疑虑,为韦德娱乐平台红豆沙当中还要放入猪油。其实放入猪油是为了让红豆沙的口感更好,不过也可以将猪油替换成菜籽油,这样做出来的红豆沙除了口感更佳之外,还会让色泽更加的鲜艳,提升了红豆沙的色香味。当所有的东西都准备齐全之后,我们就可以正式的开始制作红豆沙。为了让红豆沙能够彻底的煮烂,可以选择高压锅。将红豆放入高压锅内煮烂,因为煮的时间较久,所以当我们掀开盖子的时候会明显的发现水分被红豆吸干。不过这不要紧,因为我们需要的就是这样的效果。接着将红豆从锅内倒出,让红豆放入搅拌机内捣碎,家里没有搅拌机的也可以进行人工搅拌,需要注意的是,在搅拌的过程当中要仔细,尽可能的将每一颗红豆都搅碎,这样口感才更加细滑。红豆沙怎么做搅拌好的红豆泥放在一旁待用,这个时候我们就可以将锅加热,倒入适当的猪油或者是菜籽油,油的份量根据红豆的份量来决定,过于油腻会影响到我们的身体健康,保持平日做菜的比例即可。当油和锅都加热之后,就可以倒入我们搅拌好的红豆泥,红豆泥很容易炒糊,所以在倒入之后我们要不停的翻动红豆泥,炒的过程当中还需要加入白糖提味。白糖可以分成两次加入,因为锅内的温度较高,白糖会化成糖水,所以我们一定要确认糖水已经被充分的炒干之后,再次加入白糖。由于每个人的喜好都不同,所以红豆沙的甜度根据个人来决定。等到红豆泥完全被炒干,就可以将红豆沙倒出装盘。在炒干的过程当中一定要有耐心,必须要做到不停的翻炒才可以,因为稍有不慎就容易导致红豆泥产生糊味。装盘好的红豆泥就让其自动的晾凉,等到温度下降之后才可以放入冰箱,这样做才不会影响到红豆沙的口感。之后想要食用的时候可以将其拿出来,用模具扣出自己喜欢的形状,可以用来作为可爱的下午茶糕点。对于孩子来说,这也是非常不错的甜点,因为红豆沙当中含有很多的维生素和营养成分,有助于孩子的发育和成长,还不会让孩子导致蛀牙。红豆沙当中的功效有很多,针对于不同的人群有不同的治疗效果。首先是红豆沙可以帮助我们润肠通便,有便秘和肠道疾病的患者可以多吃一些红豆沙。同时红豆沙还可以帮助我们调节高血压和高血脂,在很大程度上可以降下体内多余的血脂和血压,让我们的身体能够更加的健康。红豆沙适用于各个年龄阶段的人群,产妇也可以食用,并且可以达到催奶的效果。

相关阅读

猜你喜欢

  1. 零失误的抖音网红鸡爪做法 夏天最能勾起你食欲

    炎热的夏天来了,整个人都热化了,吃韦德娱乐平台都没有食欲。那么夏天吃韦德娱乐平台菜开胃?今天我给大家带来抖音里的超火的网红鸡爪做法,无论是做零食,还是做下饭菜都非常好吃,感兴趣的朋友一起来了解吧!
    time 2018-04-19
  2. 小龙虾为韦德娱乐平台那么贵 2018小龙虾多少钱一斤

    又是一年夏季吃小龙虾的好季节,喜欢吃小龙虾的一定会买上几斤尝鲜,可是今年的小龙虾价格再次起飞,部分小龙虾价格部分涨幅达60%,究竟怎么回事?
    time 2018-04-25
  3. 小龙虾怎么洗干净健康 小龙虾不能和韦德娱乐平台一起吃

    又到吃小龙虾的季节了,相信夏天的夜宵城一定是被小龙虾承包。 不得不说小龙虾味道鲜香可口,很适合朋友聚餐食用。如果感觉在外吃不太干净,不妨自己买回来制作吧。那么,小龙虾怎么洗干净呢?韦德娱乐平台人不能吃小龙虾呢?
    time 2018-05-02
  4. 去除老年斑的偏方 教你如何“吃走”老年斑

    老年斑是因为细胞功能出现衰退而导致的,老年斑不仅影响外观,而且还会影响健康,今天我们就一块来看看长了老年斑伟德betvictor?如何祛除老年斑?以及去除老年斑的偏方有哪些?
    time 2018-04-23
  5. 手擀面的做法 如何在家自制经典又传统的面条

    手擀面因为劲道爽弹而让无数人回味无穷,而且手擀面也被大家成为家的味道,毕竟儿时能吃上一碗妈妈亲自擀的手擀面,总是觉得那么幸福,不过现在似乎很少有人会自己在家擀了。可能有些人会认为手擀面在家做很有难度,但其实掌握了方法还是很简单的,今天就为大家介绍手擀面的做法,绝对劲道有弹性,吃到嘴里有嚼劲。
    time 2018-04-19
  6. 杨梅吃不完怎么保存 分享7种保存杨梅的方法

    现在是杨梅上市的季节,杨梅味道酸甜可口,其功效很广泛。夏季杨梅当季很多人都会一次性购买很多回家。但杨梅味道偏酸坑你一次性吃不完。那杨梅吃不完怎么保存呢?如果保存杨梅更持久呢?值得大家收藏起来备用。
    time 2018-05-18
  7. 立夏如何养生 立夏养生吃韦德娱乐平台水果好

    春夏换季时节,也就意味着即将进入夏天,那么,对于注重保健的你一定很准备好立夏养生之道了。那么,立夏如何养生呢?立夏养生要注意韦德娱乐平台呢?下面,和小编一起来了解立夏养生吃韦德娱乐平台好!
    time 2018-05-02
  8. 牛油果怎么挑选 吃对了才更有加倍的丰胸效果

    吃牛油果能丰胸是小编经常能听到的,确实牛油果有着丰胸的作用,还有着丰富的营养价值,那么,牛油果怎么挑选?牛油果怎么吃好吃?而牛油果吃对了更有加倍的丰胸效果。
    time 2018-04-28

伟徳国际官网1946网速递

伟徳国际官网1946网首页
COPYRIGHT © 2007-2018 izhufu.net INC. All RIGHTS RESERVED 版权所有 未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像,如有违反,追究法律责任。赣ICP备16010882号-1 技术支持与报障:izhufucom@qq.com