健康

伟徳国际官网1946网首页 > 健康 > 营养饮食 > 美容饮食 > 夏季人体外热内寒 女性要适量喝6种茶补气血

夏季人体外热内寒 女性要适量喝6种茶补气血

2018-06-26 17:45:59 来源 : 伟徳国际官网1946网 编辑 : 大甘
夏季人体实则是外热内寒,女性朋友平时要吃些解暑的食物之外,还要注意养气血,不妨喝些补气血的茶,那么,女人补气血喝韦德娱乐平台茶?韦德娱乐平台茶可以补气血?来了解下吧。
夏季女人补气血喝韦德娱乐平台茶
夏天人体外热内寒易气血不足
人体在夏季的时候,由于阳热盛于外,伏阴潜于内,所以胃肠功能下降,肾气相对不足,人与自然环境都呈现着“外热内寒”现象。在夏天由于外界的温度很高,人体的毛孔呈开放的状态,体内的阳气就会外走,因此,在这个季节很多人的肠胃功能就会比较弱,如果吃过量吃生冷的食物,身体会调动本来就不多的阳气,将这些寒凉之物暖成与体温一致的温度,进而更伤阳气。这对于女性来说,不仅伤脾胃,还容易引发宫寒,气血不足,夏季解暑可以适量吃些凉性的食物,但是绝对不能过量,同时,还要适量吃些补益气血的食物。夏季女人补气血喝韦德娱乐平台茶

夏季女人补气血喝韦德娱乐平台茶

大枣枸杞茶

大枣3颗,枸杞子15粒。大枣洗干净,用手撕开,枸杞子用水稍微冲洗一下,材料一起放到茶杯里,冲入沸水,盖上盖子焖10分钟左右。作用:滋补肝肾,补中益气,滋脾土,润心肺,生津液,悦颜色,能促进血液循环,可令人面色红润,缓解疲劳,改善气血不足,视力模糊,手脚冰凉等等症状。

洋参大枣茶

西洋参5克,大枣3枚。西洋参切薄片,红枣洗干净撕开,材料放到茶杯里,用沸水冲泡至少半小时,可以代茶频饮。作用:西洋参和红枣都是补虚之品,西洋参补气养阴,清热生津,可用于阴两伤证、阴虚火旺的喘咳痰血证;红枣补中益气,养血安神,药性缓和,可以改善血虚萎黄。

桂圆红枣茶

红枣5颗、桂圆5颗。先将红枣,桂圆分别剥开去子,材料放到茶杯里,用热水冲泡15分钟左右。作用:此茶能健脑益智、安神养心、补血益脾,温补效果很好,可以改善虚冷体质,令脸色红润。

玫瑰花茶

玫瑰花5朵,红枣5颗,枸杞子一小把。红枣洗干净,撕开,材料放到茶杯里,冲入开水,盖好盖子焖15分钟左右。作用:玫瑰花药性温和,可以滋阴美容、调理血气、促进血液循环、养颜美容,且有消除疲劳,保护肝脏的效果。

核桃桂圆茶

核桃1颗,桂圆3颗,红枣3颗。核桃仁取出来,可以磨成粉,材料放杯中冲入沸水,盖上盖子,5分钟以后就可以喝了。作用:核桃可以补肾强腰,敛肺定喘、延年益寿,加入了红枣和桂圆,可以补脾胃,润心肺,补气血效果更佳。

当归红茶

当归10克,红茶8克,冰糖少量。当归去除杂质洗净,放入锅中,加入适量的水,用大火烧开,加红茶,转文火煮30分钟,滤渣取汁,加入冰糖待其溶化即可饮用。作用:当归活血止痛,补血调经,润肠通便,对于血虚者,易月经不调,痛经,面色面色萎黄,虚寒腹痛等症的人来说有非常好的调理效果。

相关阅读

猜你喜欢

  1. 早晨啪啪啪的好处 女性爱爱前后该注意韦德娱乐平台

    夫妻房事一直是男女所关注的话题,也是一个很敏感的事情。那么早晨啪啪啪好吗?早晨啪啪啪有韦德娱乐平台好处呢?女性爱爱前后需注意事项有哪些呢?
    time 2018-04-23 04:40
  2. 白色衣服发黄怎么洗白 5招恢复亮白杜绝发黄

    白色衣服发黄怎么洗白?每到换季,整理衣柜的衣服,总会遇到一个烦恼的问题,明明是一件放衣柜里保存得好好的衣服,一年不见,竟然就发黄了。那么,白色衣服为韦德娱乐平台会发黄?白色衣服用韦德娱乐平台洗更白?这6个小窍门你得知道,再也不用为衣服脏了烦恼了。
    time 2018-04-17 03:50
  3. 经期抓住三大丰胸时间点 可使咪咪变大

    月经是所有女性朋友的一个特殊时期,每个月都会准时报到,虽然对有些人来说是每个月的痛苦期,但是生理期带来的效应能使减肥、肌肤保养、丰胸效果事半功倍,只要把握住经期丰胸的黄金时间,能使女性越来越美,据说还会使胸部再次发育增大。感兴趣的朋友不妨一起往下了解吧!
    time 2018-04-28 05:52
  4. 立夏怎么养生 立夏养生要注意的事项

    季节变换的太快,下一个节气就是立夏,立夏代表着进入了夏天,那么,夏季养生的朋友们也十分关注夏季吃韦德娱乐平台养生?立夏养生吃韦德娱乐平台水果?下面,就一起来详细看看吧。
    time 2018-04-16 03:33
  5. 夏季养生8个小常识 不看后悔一生

    夏季天气炎热,可是很多人需外出工作,如果不注意很容易疾病就缠身。那么夏季如何养生呢?夏季养生保健方法是韦德娱乐平台?下面我们就通过本文进行了解吧。
    time 2018-04-26 11:56
  6. 为韦德娱乐平台女性内裤总是湿湿的 多半是这些疾病作怪

    相信很多女性应该都会出现内裤无缘无故就湿,看到这种现象,很多女性就会怀疑是不是自己得了韦德娱乐平台妇科病。这是怎么回事呢?多半是这些疾病作怪!
    time 2018-05-25 05:49
  7. 女生怎么自慰 女性自慰对身体有害吗

    女人怎么解决生理需求呢?女生单身久了总是需要生理需求的,女生怎么自慰呢?自慰的危害有多大?女性自慰注意事项是韦德娱乐平台?下面我们就通过本文进行了解吧。
    time 2018-05-31 03:25
  8. 感觉月经堵塞下不来 7种方法通调经血

    正常情况下每个月都是会来月经的,但是有些女生在经期明明感觉到月经快要来了,但就是下不来,有种经血堵塞的感觉,那么,经期经血下不来伟德betvictor?月经堵塞下不来吃韦德娱乐平台?来看看吧。
    time 2018-04-25 11:36

伟徳国际官网1946网速递

伟徳国际官网1946网首页
COPYRIGHT © 2007-2018 izhufu.net INC. All RIGHTS RESERVED 版权所有 未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像,如有违反,追究法律责任。赣ICP备16010882号-1 技术支持与报障:izhufucom@qq.com