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更年期女人还需要夫妻生活吗 注重方法好处多

2018-06-01 16:18:31 来源 : 伟徳国际官网1946网 编辑 : 大甘
很多女人到了更年期后都感觉自己老了,不再需要性生活了,那么,更年期的女性真的不需要夫妻生活了吗?更年期女性如何性生活?了解下更年期女性如何性生活吧。
更年期女性如何性生活
更年期女性需要房事吗
很多女人到了更年期以后感觉自己老了,不需要需要性生活了,有时过一次还会觉得非常害羞,那么,更年期的女性就真的不需要夫妻生活了吗?其实,更年期的女性也有正常的性需求。并且合理的夫妻生活,有益身心健康。1.延缓器官衰老:年纪大了并不是要完全拒绝夫妻生活,只是需求会少很多,但若长期没有房事,就会加速性器官的萎缩,合理的夫妻生活可以预防这个问题的发生;2.防止身心老化:和谐适度的性生活可以调节内分泌,使激素水平不至于下降得过快,有助于延缓衰老的来临;3.防治妇科疾病:和谐的夫妻生活能维持身心健康,有利于帮助女性预防一些妇科疾病的发生;4.锻炼身体:肌肤相亲,呼吸和心跳增加一倍以上,血压也会上升,身体相当于进行了一次锻炼;5.缓解更年期不适:更年期女性会出现面部、颈部突然发热、发红,易出汗,五心烦热、易激动、失眠等症状,和谐的夫妻生活有利于大大减轻这些不适感;6.增强免疫力:谐适度的性生活有利于调节内分泌,维持身心健康,增强免疫力,提高抗病能力。更年期女性如何性生活

更年期女性如何性生活

注重方法

1.由于绝经期后性反应比较慢,很容易出现生殖道干涩的情况,所以,要适当延长前奏的时间;2.年纪大了会分泌物不足是正常现象,解决这种情况,可以适当的使用润滑剂,减轻疼痛;以拥有更舒服和健康的夫妻生活。

注意卫生

更年期女性缺少的雌激素的支持,生殖道变脆变弱,肌肉力量变差,很容易就感染上妇科病菌,所以,要注意夫妻生活的卫生,注意敏感部位的清洗。

仍要避孕

更年期的女性卵巢功能变差,受孕能力大大降低,但也不意味着卵巢就完全丧失的功能,在没有完全绝经前要注意避孕,高龄再孕不仅难以保证胎儿的健康,对自己的身体也有很多的伤害。

心理调整

在更年期了之后,女性的身心方面都会发生改变,对夫妻生活的需求变少,性欲下降,容貌和身材方面都明显衰老,对于种种情况一定要好好调整状态,保持健康愉悦的心情,一样会有满足感。

健康生活

女性到了更年期以后,由于身体机能衰退,很多地方都会有明显的变化,所以,更应该保持合理的运动,既能增进健康,保持肌肉的活力;平时的饮食要均衡,少吃最好不吃垃圾食品,保持充足的睡眠,平时可以多听听音乐多读读书,以陶冶情操。

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