爱美

伟徳国际官网1946网首页 > 减肥 > 瘦身食谱 > 懒人减肥的好方法 喝柠檬蜂蜜水3天减6斤

懒人减肥的好方法 喝柠檬蜂蜜水3天减6斤

2018-04-27 15:13:55 来源 : 伟徳国际官网1946网 编辑 : xlp
苗条的身材是每个女人的所向往的,但是减肥真的是件很痛苦的事情,大多数人会选择喝柠檬蜂蜜减肥,柠檬蜂蜜减肥法真的靠谱吗?不妨随小编一起往下了解下吧!
蜂蜜柠檬减肥法3天减6斤
柠檬蜂蜜减肥法靠谱吗
柠檬蜂蜜是可以起到一定的减肥作用,是最简单有效的减肥品,喝柠檬蜂蜜水可以减少热量的摄入,来达到减肥的目的。另外,柠檬富含丰富的维生素C,排除体内毒素,减肥的同时又能够有效美肤。另外吗,适当配合运动,会有事半功倍的效果。以下是柠檬蜂蜜减肥法三日瘦七斤,超适合懒人族。

柠檬蜂蜜减肥法三日瘦七斤

柠檬蜂蜜水减肥法一:

准备材料:新鲜柠檬、水、蜂蜜。做法:1、新鲜柠檬洗净后,在冰箱里冻上两个小时,不要太久也不要时间太短,短了冻不透,久了切着太困难。2、两小时后取出柠檬切片,装入一个带盖的保险盒中。再放入冰箱冷冻室。需要食用时将开水晾凉或直接用矿泉水等,以每杯水半片大小为宜,壶的话可以入一至两片,可以适当加入蜂蜜调味,口感会更好。蜂蜜柠檬减肥法3天减6斤

柠檬蜂蜜水减肥法二:

准备材料:新鲜柠檬、蜂蜜、玻璃密封罐。做法:1、首先将玻璃密封罐洗净盛干水备用,将新鲜柠檬用盐清洗,可以去蜡和去脏。柠檬洗净后切成薄片。2、然后往玻璃密封罐放一片柠檬,再加一勺蜜,以此叠加。直到把所有柠檬都腌进去。蜜一定要腌过柠檬片,盖好盖子,放入冰箱冷藏室保存即可。只需要泡一晚上就可以开喝了,三四天后味道会更佳。3、要喝拿来饮用的时候,直接夹出一两片,再挖两勺蜂蜜柠檬汁,一起来用温水冲泡。
小贴士:
注意不要用热开水泡,这样会损失柠檬的香味和营养价值,这个方法可以让你一个柠檬喝上半个月可口的柠檬水。另外,注意柠檬蜂蜜水注意贮存无水无油无口水,则很容易使蜂蜜的营养价值遭到破坏。另外,贮存柠檬蜂蜜的玻璃密封罐盖严,防止漏气,减少与空气接触,这样能使蜂蜜保存长久。可以放入冰箱贮存。

相关阅读

猜你喜欢

  1. 8种懒人丰胸方法

    如何丰胸?每个女人都喜欢拥有傲挺的胸部,可是生活中平胸的妹子实在太多了,那么怎样有效的丰胸呢?懒人丰胸方法有哪些呢?
    time 2018-03-06 10:51
  2. 蒋欣减肥2周13斤 蒋欣是怎么减肥成功的

    这次蒋欣减肥也蛮努力的,两周减掉了13斤,真是想瘦就瘦啊!她也不再贴微胖界女神标签啦!那么,蒋欣是怎么减肥成功的?
    time 2018-03-14 02:53
  3. 减肥方法不对有害健康 错误的减肥方法有哪些

    减肥是很多女人永远离不开的话题了,但减肥方法一定要正确,要知道减肥不对不仅会身体健康有害,还小心越剪越肥呢,这样一来就事倍功半了。那怎么减肥最有效健康呢?就下面的10个减肥误区你中招了吗?值得了解哟。
    time 2018-02-28 11:25
  4. 丰胸必吃的水果 五种水果吃出丰满坚挺美胸

    丰满坚挺的美胸是每个女人的梦想,其实先天没有实现,完全可以通过后天来实现的。生活中有些水果就可以达到丰胸的效果,那么吃韦德娱乐平台水果最快丰胸?下面我给大家介绍几种帮助你丰胸好的水果,下面抓紧时间和我一起看看吧。
    time 2018-04-26 03:35
  5. 饭前三个习惯轻松瘦身不烦恼

    为韦德娱乐平台有些人会胖有些人会瘦呢?看似都差不多,但是差很多,很多的细节都是会造成很大的差别哦,哪些细节能够减肥呢?小编告诉大家!
    time 2018-03-09 05:05
  6. 如何快速丰胸 丰胸食物吃这些

    有韦德娱乐平台方法是能够很好的帮助胸部丰胸的呢?帮助丰胸吃哪些食物最有效呢?今天就让小编来告诉大家!
    time 2018-03-15 02:21
  7. 王凯是怎么瘦的 王凯暴瘦14斤的减肥方法参考

    最近,小编关注了亮相在2018年电视剧品质盛典的王凯帅哥给惊呆了,王凯这身板简直是暴瘦,特别是脸上瘦的明显。那么,王凯为韦德娱乐平台瘦了?王凯越来越瘦是韦德娱乐平台原因?王凯是怎么瘦的?王凯瘦身方法分享。
    time 2018-03-19 10:45
  8. 减肥晚餐不能吃韦德娱乐平台 瘦身减肥这些食物要避免

    对于准备减肥和减肥期间的女性们而言,饮食方面一定要谨慎,尤其是一日三餐中的晚餐。那减肥晚餐不能吃韦德娱乐平台呢?有助于减肥的食物有哪些呢?想知道瘦身减肥食物哪些不能吃哪些可以吃吗?和小编一起来了解吧。
    time 2018-04-20 11:07

伟徳国际官网1946网速递

伟徳国际官网1946网首页
COPYRIGHT © 2007-2018 izhufu.net INC. All RIGHTS RESERVED 版权所有 未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像,如有违反,追究法律责任。赣ICP备16010882号-1 技术支持与报障:izhufucom@qq.com