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杨紫拍戏暴瘦14斤 她是如何瘦的

2017-10-16 13:57:00 来源 : 爱秀美 编辑 : Valder
童星杨紫现在是越来越好看了,不过开始的时候杨紫是有点婴儿肥的,如今的杨紫是完全的大美女啊,如何减肥瘦身的呢?听说拍戏后暴瘦了十几斤,看看她的减肥方法吧!
杨紫拍戏暴瘦14斤 她是如何瘦的
杨紫减重晒照片
杨紫饰演白娘子的定妆照刚公布的时候,不少网友吐槽她一点也不仙,演不出白娘子的感觉,那是你们没有看到她瘦了的照片。杨紫近日杀青了一部新剧,还发微博晒出自己开机第一天和杀青时的对比照,称瘦了14斤。拍个戏就能瘦14斤,感觉明星们瘦起来怎么都那么容易?其实容易的背后是巨大的付出哦。一直奔跑在减肥之路上的杨紫貌似有了收获,近日随着她的一部新剧杀青,杨紫发了条微博自曝瘦了14斤!还晒出开机第一天和杀青时的对比照,发文称:开机第一天的我跟马上杀青的我14斤肉~拜拜咯~对比照的反差确实很强烈,之前的杨紫脸颊两边肉嘟嘟的,脖子也比较粗,然而现在的杨紫不仅脸变尖了,连锁骨都清晰可见,终于瘦了!恭喜杨紫!之后杨紫又发了条微博晒出自己手写的体重,称:嗯既然瘦了,也是时候公布我的真实体重了,请各位笑纳。纸上手写的45kg难道是杨紫现在真实的体重?从减肥14斤来看确实有这个可能,简直让人羡慕嫉妒啊!再看杨紫杀青当天的片场照,一袭古装纱裙仙气十足,款款走来显得很轻盈,身材确实比之前单薄了一些。杨紫拍戏暴瘦14斤 她是如何瘦的

杨紫减肥14斤是怎么瘦的

消耗量大

杨紫通过拍一部戏就甩肉14斤,说明她在片场还是非常辛苦和忙碌的。明星们经常一拍戏就连续十几个小时甚至二十多个小时不休息,加之一些有难度的动作,体力消耗自然就大。

控制饮食

明星为了保持身材,几乎都会严格控制饮食,一日三餐都吃的非常清淡健康,油炸食品和甜点几乎是不碰的,主食也吃的比较少。吃清水煮菜也小心翼翼吃清水煮菜也小心翼翼感觉他们最常吃的就是水煮菜,杨紫就曾经发过清水煮菜的微博照片,还怕吃了这些都会胖。

健身运动

除了控制饮食外,明星们也都会定期去健身房运动健身,找专业的健身教练来指导,所以他们的健身方法就更有针对性,效果也就更明显。

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